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Wenn aus Training Gesundheit wird.

Physio Kettwig | Training

Über die Physiotherapie hinaus sind wir bei Physio Kettwig auch mit innovativen und gezielten Trainingskonzepten für Sie da. Zur Kräftigung der gelenkstützenden Muskulatur, weil kräftige und elastische Muskeln ein Mehr an Schmerzfreiheit und Beweglichkeit nicht nur im Alter garantieren. Um langfristig fit, gesund und schmerzfrei zu sein, sind das eGym-Krafttraining und das Vikomotorik™ Training auf unserem Skillcourt die erste Wahl. Ob prophylaktisch oder gezielt nach Verletzungen und Operationen.

Sie kräftigen Ihre Muskulatur, stärken das Herz-Kreislauf-System, aktivieren Ihren Stoffwechsel und bauen Stress ab. Unser Trainingskonzept kann dabei selbständig von Ihnen hinzugebucht werden und wird dann ganz individuell auf Ihren persönlichen Bedarf hin von Physiotherapeuten konzipiert und überwacht.

eGym Krafttraining.

Keine Frage des Alters.

Die gute Nachricht zuerst: Sport und Training sind weder eine Frage des körperlichen Zustandes noch des Alters. Die schlechte Nachricht: Es gibt also keine Ausreden mehr. Unser eGym Krafttraining ist auch etwas für Anfänger. Sie werden von unserem Team aus Physiotherapeuten von Anfang an sportwissenschaftlich & therapeutisch begleitet.

Fehlende Kraft und Bewegungsmangel sind heute der Grund für viele gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Schwächen, Schlaganfälle, Herzinfarkte und in häufigen Fällen Erkrankungen der Gelenke und des Rückenbereichs. Dazu gesellt sich das Phänomen „Sarkopenie“: der natürliche, altersbedingte Abbau der Muskulatur ab 30. Wussten Sie, dass Sie bis zu Ihrem 80. Lebensjahr die Hälfte ihrer Muskulatur verloren haben werden? Dieser Entwicklung können Sie mit einem gezielten Krafttraining entgegenwirken. Mit unserem innovativen eGym-Trainingssystem kräftigen Sie Ihre Muskeln gezielt, um Gelenk- & Rückenbeschwerden zu verhindern. Durch die digitale Unterstützung unserer professionellen Trainingsgeräte wird eine ideal auf Sie ausgerichtete Trainingsplanung und -steuerung möglich, die ein Ganzkörpertraining schon in nur 40 Minuten erreicht. Das Training wird natürlich regelmäßig individuell optimiert und lückenlos dokumentiert, eine falsche Geräteeinstellung oder Bedienung der High End-Geräte ist nahezu ausgeschlossen. Perfekte Sicherheit für Sie und Ihren Therapeuten. Perfekte Ergebnisse für Ihre Gesundheit.

Vikomotorik™ Training.

Weil jede Entwicklung im Kopf beginnt.

Wer ein Leben lang körperlich und geistig fit bleiben will, muss etwas dafür tun. Denn die Abbauprozesse, die in unserem Körper stattfinden, betreffen nicht nur unsere motorischen, sondern auch unsere visuellen und kognitiven Fähigkeiten. Durch ein gezieltes Vikomotorik™ Training lassen sich diese Abbauprozesse nicht nur aufhalten, sondern die eigene Leistungsfähigkeit sogar noch steigern. In nur 3 x 10 Minuten die Woche werden Körper und Geist gleichermaßen gefordert und spielerisch die Wahrnehmung, Merk- und Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit gefördert.

Vikomotorik™ Training.

Auf dem skillCourt.

Vikomotorik ist ein revolutionäres Training auf Grundlage von therapeutischen Spielen: Denn tatsächlich wird das größte Potential unserer Entwicklung spielerisch freigesetzt. Deshalb bringen wir Menschen in Bewegung, indem sie kognitive, visuelle und motorische Aufgaben spielerisch mit einem hohen Spaßfaktor lösen.

Sie trainieren auf einer 3x3 Meter großen Bodenmatte mit Feldern und Markierungen. Die individuell zusammengestellten Workouts und Übungen sind besonders abwechslungsreich und werden auf dem Bildschirm angezeigt und demonstriert. Dabei wird auf dem Skillcourt neben Kraft und Beweglichkeit gezielt das Gehirn trainiert. Denn die Neubildung von Neuronen ist wichtig für das komplexe Zusammenspiel der unterschiedlichen Areale unseres Gehirns. Erst dadurch verbinden wir unseren Körper mit unserem Geist und verlangsamen den natürlichen Rückgang unserer geistigen Fähigkeiten.

Vikomotorik™ Training.

Für wen ist es geeeignet?

Kinder lernen spielerisch und mit viel Spaß, sich zu konzentrieren, lösungsorientiertes Denken zu entwickeln und ihre Kreativität zu steigern. Sie können sich während des Trainings kognitiv und motorisch besser entwickeln, bekommen ein Verständnis für den eigenen Körper und werden wieder beweglicher. Sie lernen leichter und schneller und können sich länger konzentrieren, weshalb das Training auf dem Skillcourt auch ADS und ADHS entgegengewirkt.

Ältere Menschen erlangen durch das komplexe Training eine hervorragende Sturzprophylaxe, vermindern das Demenzrisiko und erhöhen die Reaktionsfähigkeit. Das Ergebnis: Ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter. Aber auch für Patienten mit neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, MS oder Parkinson ist der Skillcourt ein geeignetes Trainingssystem.

Sportler können mit dem Vikomotorik™ Training ihre Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, motorische Kontrolle, sowie Koordination und Resilienz sportartspezifisch verbessern. Dabei stehen messbare Daten, verlässliche Tests und die natürliche Lust, zu spielen im Vordergrund.

Vikomotorik™ Training.

Return to Sport

Wenn sich Sportler verletzen, ist das Return to Sport Konzept mit dem Skillcourt eine ideale Möglichkeit, Heilungs-Prozesse zu optimieren und gleichzeitig sicherzustellen, dass sportliche Belastungen Step by Step wieder aufgenommen werden. Sportler wollen wie alle Patienten nachhaltig wieder auf die Beine kommen und die akuten Beschwerden möglichst schnell loswerden. Das kann mit dem Return to Sport Prozess in einem sicheren Rahmen begleitet und eingeübt werden.

Sobald akute Schmerzen und Entzündungen also behoben sind, gilt es, Beweglichkeit und Kraft zu trainieren. Mit Hilfe exakter, wiederholbarer und wissenschaftlich fundierter Tests auf dem Skillcourt werden Patienten systematisch durch den Therapieprozess geführt. Dabei gilt es, 12 Level zu absolvieren. In das nächste Gesundheits-Level kommt nur, wer das vorherige erfolgreich gemeistert hat. So macht man spielerisch messbare Fortschritte nach Verletzungen, Sportverletzungen oder Operationen, vermeidet Schonhaltungen und bleibt in Bewegung: Schritt für Schritt zurück zum Sport.

Preise & Abonnements

EGYM Krafttraining

Aktuelle Angebote

TESTABO

für 3 Monate

74 €
pro Monat

Im Anschluss monatlich kündbar

einmalige Kosten:
Physio Check 79€
Armband 19€

STANDARD

für 12 Monate

59 €
pro Monat

Im Anschluss monatlich kündbar

einmalige Kosten:
Physio Check 79€
Armband 19€

SPARABO

für 24 Monate

52 €
pro Monat

Im Anschluss monatlich kündbar

einmalige Kosten:
Physio Check 79€
Armband 19€

Vikomotorik - Training

Aktuelle Angebote

REGULÄR

29 €
pro Monat

monatlich kündbar

einmalige Kosten:
Einweisung inklusive Armband: 49€

EGYM KUNDEN

15 €
pro Monat

monatlich kündbar

einmalige Kosten:
Einweisung inklusive Armband: Kostenfrei

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